Físico culturismo o culturismo, el deporte de los Dioses.
Muy pocos saben que esto es un deporte, porque lo ven como un hobby o un habito de vida. Este deporte es uno de los mas complicados y que requieren la mayor disciplina posible. Este deporte se basa básicamente en formar una persona de manera muscular.
El culturismo fue creado en el siglo 19 por Eugen Sandow. Nació en Prusia en 1867. el no creo el culturismo, ya que en la antigua Grecia los guerreros se entrenaban para ganar fuerza y resistencia para poder sobrevivir. Eugen fue el que volvió esto un estilo de vida estético y deportivo, ya que empezó a hacer demostraciones y competencias mostrando su musculatura. El fue el que creo las bases del físico culturismo moderno, ya que el fue el que creo las poses para mostrar la musculatura de ciertas áreas de una mejor manera.
A partir de ahí, el deporte se fue difundiendo a lo largo del globo y las personas fueron tomando aptitudes hacia el. esto motivo a muchos jóvenes a entrenar, ya que al volverse musculoso, se asimilaban a sus superheroes de los cómics. La época de oro del culturismo fue entre los anhos 1940 y 1970. Aquí se empezó a promover este deporte por muchos medios y se creo la Fereracion Internacional de Fisicoculturismo (IFBB). En esta época se crearon muchas companias que fabricaban maquinas para gimnasios. Fueron creados las concursos mas reconocidos a nivel mundial, como lo es MR. America o Mr. Universo (Mr. Olympia), en el cual vemos a Arnold Schwarzenegger, que gano la competencia desde 1970 hasta 1975 y 1980 nuevamente. En la época de 1980 se creo el Mrs. Olympia, el cual es solo para mujeres.
El máximo trofeo para un fisicoculturista es ganarse el premio Mr. Olympia. A este concurso no puede entrar todo el mundo, ya que es para el mejor de los mejores.Aquellos 20 primeros clasificados del Olympia del año anterior o del Arnold Classic del mismo año, los 10 primeros del Ironman, los 5 primeros de cada una de las competiciones profesionales del calendario o el primer clasificado del campeonato del Mundo Master profesional. Además los que han sido Mr. Olympia tienen el derecho de por vida de poder clasificar.
El cuerpo tiene Muchos musculos, pero a la hora de posarlos, solo se requieren estos:
- Bicep
- Tricep
- Pecho
- Hombro (deltoides, romboide, posterior y trapecio)
- Espalda (dorsal alta, media y baja)
- Abdominales
- Oblicuos
- Pierna (vasto interno y externo, sartorio y femoral)
- Pantorrilla
Este deporte no posee reglas en como practicarlo, mas a la hora de competir existen algunas como:
- Solo se debe posar lo que los jueces indiquen que se debe posar.
- Es una competencia por rondas. Cada ronda se acumulan puntos, los que menos puntos tengan después de determinadas rondas, serán eliminados.
- Cuando queden 6 finalistas, se pueden hacer retos entre 2 y se le darán puntos adicionales al ganador.
- En la ronda de pose libre, solo se puede hacer en el tiempo dado, si lo supera, este perdera puntos.
Mayor numero de Mr. Olympia
Ganados Nombre Años
8 Lee Haney 1984-1991
8 Ronnie Coleman 1998–2005
7 Arnold Schwarzenegger 1970–1975, 1980
6 Dorian Yates 1992–1997
4 Jay Cutler 2006–2007, 2009-2010
3 Sergio Oliva 1967–1969
3 Frank Zane 1977–1979
2 Larry Scott 1965-1966
2 Franco Columbu 1976, 1981
1 Samir Bannout 1983
1 Chris Dickerson 1982
1 Dexter Jackson 2008
